Pomodoro Technique

Pomodoro Technique を、最近知りました。時間管理の手法です。
トマトの形をしたキッチンタイマーを使用したのが名前の由来のようです。
25分単位で仕事を行い、5 分休憩。25分を4回繰り返したあとは、
20分程度の長めの休憩。
ちょっと、試してみましたが、集中も出来、適度に休憩がとれるのでなかなか良さそうです。

Mac 用のフリーソフト「tomighty」を使用して、Pomodoro Technique を試しています。

Pomodoro Technique Illustrated (Pragmatic Life)」この本気になっています。kindle も買ったし、英語の勉強を兼ねて読んでみるのもいいかなと思っています。

アジャイルな時間管理術 ポモドーロテクニック入門」こちらも気になります。

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